Életvitelünkhöz kapcsolódóan van egy 8 pontos lista, ami feltétele lehet annak, hogy testünk-lelkünk a lehető legjobb állapotba kerüljön és abban is maradjon. Keresztény pszichiáter és életmód tanácsadó is hangsúlyozta ezeknek a dolgoknak a fontosságát. Most csak párat emelnék ki, amik szorosan kapcsolódnak a témához.
- Frissítő pihenés
- Helyes táplálkozás és étrend
- Idő Istennel
- Testmozgás
- Víz
- Tiszta levegő
- Napfény
- Tartózkodás az egészségre káros anyagoktól
Olyan dolgok, amik nem biztos, hogy szó szerint szerepelnek a Könyvek Könyvében, DE, mivel a világ törvényszerűségek, ok-okozati összefüggések mentén működik, nem hunyhatunk szemet felettük. Hiszen Isten teremtette ilyenre...:)!
(Ha valaki szeretne jobban elmerülni a témában ezt vagy ezt a könyvet ajánlom, illetve elszántaknak Csalami László előadásait.)
Mikor gyermekünk születik, meglehetősen sokszor találkozunk a "napirend" kifejezéssel. A dolgok kiszámítható egymásutánisága biztonságérzetet ad az újszülöttnek, a következetesség a kisgyermeknek. Később sincs ez másként, a rend, rendszeresség egyformán fontos fiatalnak, felnőttnek, idősnek egyaránt.
Mint mindent, a rendszeretetet is gyermekkorban tudjuk megalapozni.Egy őszinte vallomás: én a mai napig küzdök rendetlen mivoltommal. Nagyon erős kontrollal tudom csak tűrhető mederben tartani életünk folyását. Sokszor előfordul, hogy elúszok a tennivalókkal, "szalad a ház", elmaradnak a csendességek, stb.
Az otthoni teendők rendszerezésében nagyon sokat segített a FlyLady program, amire az interneten találtam rá. Amerikából származik, magyarra fordította Farka Lívia, aki egy nagyon népszerű blogot "üzemeltet" a világhálón. Nem csak a nyelvi, hanem a kúltúrális fordítás is megtörtént részéről, így a magyar háziasszonyok is bátran belevághatnak a "kalandba", megéri!
Mindezek után jutottam el arra, hogy az én tennivalóimmal párhuzamosan a lányoknak is adjak feladatokat. Hogy ne csak múló szeszély, bukott próbálkozás legyen (ilyenben bőven volt részünk), igyekeztem teljesen hozzájuk igazítani, egyénre szabni a rendszert és lelkiismeretesen felkészülni. Érzésem szerint 8 éves kortól használható a program, de kisebb módosításokkal akár 5 éves gyerek is bevonható.
(Létezik, szintén Amerikában, egy gyermekeknek szóló változata is a FlyLady-nek, jó pénzért hozzá lehet jutni az útmutatáshoz, van nyomtatható oklevél meg egyebek, aki tud angolul és tetszik neki, az próbálja ki! Kíváncsian várom a tapasztalatokat!)
(Létezik, szintén Amerikában, egy gyermekeknek szóló változata is a FlyLady-nek, jó pénzért hozzá lehet jutni az útmutatáshoz, van nyomtatható oklevél meg egyebek, aki tud angolul és tetszik neki, az próbálja ki! Kíváncsian várom a tapasztalatokat!)
Eszköz-szükséglet (már amiket én használtam): színes karton, toll, zsinór...az első hétre elég is ennyi :).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése